Pensieri appesi
Appunti e Spunti
di Alessandro
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Camminare è il superpotere che ci rende più intelligenti, felici e sani, secondo la neuroscienza
Mentre scriveva i Discorsi, Jean-Jacques Rousseau era solito camminare da solo nel Bois de Boulogne dopo pranzo [...]
Per Conquistare Il Tuo Tesoro Interiore Dovrai Affrontare La Tua Ombra
Quando si decide di fare un serio lavoro su di sé, passata l’euforia degli inizi [...]
Cambiare Narrazione Interiore Per Cambiare La Realtà
“NOI PRENDIAMO UNA MANCIATA DI SABBIA DAL PANORAMA INFINITO DELLE PERCEZIONI E LA CHIAMIAMO MONDO.” [...]
La famiglia è il bene comune da cui ripartire
La famiglia – come ha detto il Vescovo di Verona Zenti durante il 16° Festival [...]
MENS SANA IN CORPORE SANO
Qual’è il parallelismo che esiste tra lo sport e la vita quotidiana? Così come il [...]
11 strategie per ritrovare la forza interiore
Quante volte vi sentite depressi perché le cose non vanno come vi aspettate, perché ultimamente [...]
La solitudine mentale: una grande risorsa
In questo momento di stallo dobbiamo trovare la nostra solitudine mentale. Questa si applica benissimo [...]
Ferma il brusio dei pensieri
Siamo noi stessi la fonte della nostra ansia, perchè la alimentiamo con continui ragionamenti che [...]
Crea dei momenti di vuoto
Non occupare tutta la giornata con momenti “pieni” di attività. Concediti di trascorrere del tempo [...]
No alla fretta
Perchè corriamo sempre? E’ il ritmo innaturale che imponiamo alla nostra vita ad alimentare l’ansia. [...]
