Pensieri appesi
Appunti e Spunti
di Alessandro
MENS SANA IN CORPORE SANO
Qual’è il parallelismo che esiste tra lo sport e la vita quotidiana? Così come il [...]
11 strategie per ritrovare la forza interiore
Quante volte vi sentite depressi perché le cose non vanno come vi aspettate, perché ultimamente [...]
La solitudine mentale: una grande risorsa
In questo momento di stallo dobbiamo trovare la nostra solitudine mentale. Questa si applica benissimo [...]
Ferma il brusio dei pensieri
Siamo noi stessi la fonte della nostra ansia, perchè la alimentiamo con continui ragionamenti che [...]
Crea dei momenti di vuoto
Non occupare tutta la giornata con momenti “pieni” di attività. Concediti di trascorrere del tempo [...]
No alla fretta
Perchè corriamo sempre? E’ il ritmo innaturale che imponiamo alla nostra vita ad alimentare l’ansia. [...]
