La meditazione e la mente

Giusto per pensare alla meditazione e ai sui benefici, condividiamo con piacere le parole dell’organizzatrice.

«Ciò che troverai qui – spiega Federica Gazzano – è il seme, il chicco di riso, ma la strada dovrai tracciarla tu dentro di te, se ne comprenderai il valore per la tua salute psico-fisica. E ci sono dei regali da raccogliere se seguirai quella strada, ma non li potrai mai comperare… Quindi, se accedi al mio percorso non ti dimenticare che cammineremo insieme per la stessa strada, che anche tu dovrai fare la tua parte, e se io avrò qualche cosa da insegnarti che non saprai, meglio cosi, sarà tutta ricchezza accumulata»

Rivoli – Federica Gazzano propone un percorso su «La Meditazione e la mente», con appuntamenti settimanali a partire a un tema di riflessione, seguito da una pratica di pranayama (respirazione), per concludere con immobilità e silenzio, sia in presenza (nello Spazio Kailash di Rivoli) e sia online tramite Skype o Zoom.

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